抖音直播团队部门岗位KPI考核主播绩效制度

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只要你记得可以找 10 件有成就的事，再找 10 件让你难忘不好的事情。那然后按照 U 型公式把成就事件和低谷事件联系起来。

最后根据坐标系来书写你的个人故事。大家可以参考我给大家的范例。大家记住这件事情没有任何人可以替代你，因为没有任何人比你自己更了解你自己的经历。大家记住，只有真实的故事才能打动别人。那学会了如何编写自己的故事之后，最重要的一点就是我们要通过自己的嘴巴来讲给别人听，这也是个人 IP 最应该具备的能力，那就是演讲能力。但是我们要强调一点，演讲是技能而不是知识，想要掌握这个技能就要刻意的练习才能获得。那我今天教大家几个练习技能的方法，这些方法掌握了就能够更好的帮助大家通过演讲和讲自己的故事，讲好自己的故事来更好的树立你自己的 IP 形象。

那关于演讲的技巧可以说特别多，即使讲三天三夜都讲不完。那我们今天重点来讲解讲好个人故事需要具备的演讲技巧。这里大家要清楚两个概念，那就是演和讲演的部分我们要学习两个技能，情绪的把控加上肢体的语言。讲的部分我们要学习两个技能，声音的高低加语速的快慢。

首先我们来看演的部分，情绪的把控。情绪的把控。情绪中包含着五种表现，在故事当中也经常会出现像快乐、平静、悲愤、难过、振奋。请注意情绪的表现重点和表现形式在于用表情语气语调来体现，才会让人感受到你的情绪切记不能面无表情或者是语气平平，那就根本不存在所谓情绪的演讲，更不会影响到别人接受信息的感官和情感的变化。特别提醒大家，千万不要把情绪单纯的理解为想大哭大笑或者是大喜大悲啊，根本不是这样的。

情绪是一种自然的流露。不要理解为要想表达情绪，就要非常夸张的去难过去悲伤，认为这样才能够感动人，这些都是错误的认知。那接下来我们再看肢体语言。在演讲中，肢体语言重要性占整个演讲的55%，语气语调占38%，文字内容占7%。所以大家可以看出一个成功的演讲最重要的在演和讲。肢体语言我们要重点学习三个重要的内容，那就是手势、表情和你的眼神。那讲故事的过程中，手势、表情和眼神要随着你的语言节奏和文字内容来自然的去流露，而不是把每句话或者是那个固定的字来表达什么样的动作，那是儿童式的演讲，不适合成年人。这里需要大家不断的练习才会获得体会，有意识的不断的练习才会掌握。那在这里给大家举个例子，大家好，我是海菊，今天要与大家分享一下我自己的个人故事。我相信在我的故事当中你同样也会找到你自己的影子，从我的故事中会获得一份力量，一种信念，让我们成为人生的主宰者，成为演讲高手。那我再分享一个错误的比较僵硬的这种手势。

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